Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 54,83g | Prot: 56,92g | Kolh.: 176,72g.
Frukost: Блины с Творогом, Сахар, Из Села Удоево Сметана 20%, Гречка Отварная. Lunch: Чудохлеб Хлеб Горчичный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриный Суп Лапша. Middag: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Oreo Печенье, Моя Цена Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой. Snacks/Annat: Пряник, Моя Цена Сушки, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yurasovanatasha 's vikthistorik
|