Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 52,16g | Prot: 48,23g | Kolh.: 75,88g.
Frukost: ВкусВилл Корзиночки с Клюквой и Черносливом, Parmalat Молоко 1,8%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, Киприно Масло Сливочное Алтайское, ВкусВилл Батон с Отрубями в Нарезке. Lunch: Картофель Отварной, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|