Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 70,36g | Prot: 118,83g | Kolh.: 102,76g.
Frukost: Селянське Молоко 3,2%, Омлет гармошка. Lunch: Телятина с овощами, Чумак Соевый Соус , Barilla Spaghettini N.3. Middag: Селянське Молоко 3,2%, Помидор Сливка, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Mlekovita Сыр Плавленный Чеддер, Kupiec Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Гречневый Суп, Селянське Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Trapa Intenso, Сушеное Манго, Gullon Печенье. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|