|
День 7
|
61 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 48,20g | Prot: 121,79g | Kolh.: 87,04g.
Frukost: Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Сметанковый, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Middag: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Активиа Probiotic Bowl. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry With Cream, Домик в деревне Творог 0,1%. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|