Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
82,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2205 kcal
|
Fett: 57,39g | Prot: 184,55g | Kolh.: 233,76g.
Frukost: Banane, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Taste Of Asia Jasmin Reis, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Zucchini, Spitzpaprika, Landjunker Putengeschnetzeltes, Bio Natives Oliven Öl Extra. Middag: Edeka Lachsforelle, Leerdammer Leger, Aldi Datteltomaten, Hofmaier Truthahnbrust, Gutes Land Körniger Frischkäse, Harry Eiweißbrot, Aldi Spitzpaprika, Ener Bio Sojadrink Natur, Natural Plus Hydrowhey. Snacks/Annat: Natural Plus Hydrowhey. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|