Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2014
|
78,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2014:
|
759 kcal
|
Fett: 43,49g | Prot: 83,15g | Kolh.: 5,42g.
Frukost: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Lumprey, Light or Lite Cream Cheese, Fried Egg. Lunch: Baked or Broiled Salmon. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|