Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
68,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 43,29g | Prot: 52,14g | Kolh.: 193,33g.
Frukost: Вареное Яйцо, Козельский Сырок с Какао, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Чиабатта, Индейка Отварная, Марципан, Пирожное Картошка. Middag: Салат Овощной, Карамель, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Sen Soy Чипсы Нори, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пастилушка Пастила без Сахара , Красное Яблоко, Леовит Champ! Protein Bar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|