Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 65,39g | Prot: 81,36g | Kolh.: 167,81g.
Frukost: Тушеные Овощи, Каждый День Чернослив Сушеный, Ашан Киви, Избенка Сырники Творожные 5%, Лепешка Сырная Домашняя. Lunch: SPAR Овощи на Пару, Магнит Банан, Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Салат Айсберг, Индейка Тушеная. Middag: Голден Яблоко , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|