Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
75,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 39,30g | Prot: 45,06g | Kolh.: 137,11g.
Frukost: Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Лента Овсяные Хлопья, Лента Киви, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Жареное Яйцо, Квашеная Капуста, Окей Курага , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Middag: Фруто Няня Рисовые Мини Хлебцы, Махеевъ Горчица Зернистая, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Морковь, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Салат с Кукурузой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YulechkaLo 's vikthistorik
|