Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2172 kcal
|
Fett: 77,78g | Prot: 138,93g | Kolh.: 230,12g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Черемушки Батон Нарезной. Lunch: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Milky Way Minis, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Middag: Пятерочка Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Теремок Блин Морской Богатырь. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|