Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 65,08g | Prot: 97,36g | Kolh.: 176,56g.
Frukost: Курага, Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Евроопт Яблоко, Варенье, Prosto Крупа Пшено, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Яйцо, Толстый Боцман Печень Трески. Lunch: Евроопт Яблоко , Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Болгарский Перец, Редис, Гречневая Каша, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Евроопт Яблоко , Евроопт Хлеб Отрубной, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Annat: Евроопт Яблоко , Bombbar Протеиновый Батончик, Варенье, Творог 5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tania.Zhi 's vikthistorik
|