Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 99,53g | Prot: 124,71g | Kolh.: 155,48g.
Frukost: Gut & Günstig Mini Cabanossi. Lunch: Kühne Salata, Zwiebeln, Aldi Hähnchen Medaillonspiesse, Zucker, Karotten, Weißkohl, Milbona Creme Fraiche 30%, Milsani Speisequark 20%. Middag: Frischkäse, Kaufland Salami, Zott Gourmet Leicht, Gut & Günstig Mini Cabanossi, Erdbeeren, Harry Chia und Vital Weizenbrot. Snacks/Annat: Tassimo Café Crema, Be Light Kondensmilch, Zucker, Tassimo Café Crema, Be Light Kondensmilch, Zucker. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Franchica02 's vikthistorik
|