Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 88,07g | Prot: 85,73g | Kolh.: 101,42g.
Frukost: Кофе, Сметана , Аревик Варенье из Грецких Орехов, Творог 5%. Lunch: Вода, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Говядина Тушеная, Токио Сити Рулетики из Баклажанов с Сыром и Зеленью. Middag: Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон, Пирожок с Капустой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Самогон. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Андрей 66 's vikthistorik
|