Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 49,49g | Prot: 117,97g | Kolh.: 106,81g.
Frukost: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Лента Масло Сливочное 82,5%, Макфа Гречка на Воде, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Калина Малина Багет Зерновой, Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Окей Грудка Куриная Отварная, Tomatoes, Tea (Brewed). Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Окей Кешью Жареный. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|