Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
41,4 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
803 kcal
|
Fett: 32,40g | Prot: 59,63g | Kolh.: 68,24g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Листовой Салат, Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bio Баланс Творог Мягкий с Инулином, Льняными Семенами и Злаками, Роял Какао-Порошок, Яйцо. Lunch: Рыбные Котлеты, Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Прайм Стар Борщ со Сметаной. Middag: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Капуста Белокочанная, Сафа Рулет из Птицы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 0,5%, Hortex Шампиньоны, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Морковь, Свекла Вареная, Яйцо. Snacks/Annat: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Alpro Кокосовое Молоко, Ашан Груша Вильямс, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Карамель . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amour plastigue 's vikthistorik
|