Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
48,3 kg
Tappat hittills: 41,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2198 kcal
|
Fett: 87,24g | Prot: 179,77g | Kolh.: 170,01g.
Frukost: Halls Halls с Кофеином, Витамином B6 и Вкусом Колы, Exponenta High-Pro, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запеченная, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, ВкусВилл Миндаль Жареный, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Виноград, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Вкусвилл Шоколад Горький 85%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Cinnabon Пеканбон, Now Omega-3. Middag: Лента Попкорн Соленый, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Вкусвилл Дорада Горячего Копчения, Вкусвилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Шпинат, Вареное Яйцо, Now Omega-3, ВкусВилл Фундук Сушёный, Ашан Грецкий Орех Очищенный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|