Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
767 kcal
|
Fett: 30,31g | Prot: 85,63g | Kolh.: 38,03g.
Frukost: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Капуста Тушеная, Sen Soy Фунчоза Вареная, Капустный Салат. Middag: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|