Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
74,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 67,49g | Prot: 126,54g | Kolh.: 149,19g.
Frukost: Fit Active Caramel Syrup, Danone Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Белый Город Молоко 2,5%, Daribar Персиковый Десерт в Шоколадной Глазури. Middag: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Коломенское Батон Нарезной, Хлебница Пирожок с Печенью, Белый Город Молоко 2,5%, Картошка Вареная, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|