Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 59,10g | Prot: 144,57g | Kolh.: 103,90g.
Frukost: Myprotein Collagen Protein, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Яйцо, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Яшкино Молочный Шоколад, Помидоры, Алтайская Сказка Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Chatel Горчица из Цельных Зёрен по Старинному Рецепту. Middag: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Окинский Творог 5%, Медведь Любимый Персики Половинки в Легком Сиропе, Еда на Да Семена Льна Хрустящие с Морской Солью. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amor_amor 's vikthistorik
|