Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
968 kcal
|
Fett: 27,60g | Prot: 63,75g | Kolh.: 121,74g.
Frukost: Perkins Restaurant Blueberry Compote, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Kroger Walnut Halves & Pieces. Lunch: Quinoa (Cooked), Asparagus , Baked or Broiled Fish, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mia.jones17 's vikthistorik
|