Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
42,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 72,45g | Prot: 91,17g | Kolh.: 167,28g.
Frukost: Coles Low Fat Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Woolworths Spreadable Light Cream Cheese, Don Shaved Honey Roasted Leg Ham, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, アボカド, Coles Gluten free plain bagels, ふかし芋(皮付き). Lunch: Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, バナナ, ロールパン, Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー マヨネーズ, 唐揚げ, Baker’s Secret, Large free range eggs, Baking powder, Chickpea Flour, Psyllium Husk Powder, Light Milk. Middag: ゆで卵, Low Fat Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, ご飯, キャベツ, アジフライ. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|