Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 31,57g | Prot: 79,47g | Kolh.: 168,36g.
Frukost: Mexerica. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Feijão Vermelho, Liv Up Couve Refogada, Hambúrguer Caseiro, Arroz Branco (Cozido). Middag: Heinz Maionese Receitas, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seven Boys Bisnaguinha. Snacks/Annat: Yakult Leite Fermentado, Italac Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos Original, Danone Actimel Morango, Quero Mais Beliscão . mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thaisfvieira29 's vikthistorik
|