Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 132,92g | Prot: 140,32g | Kolh.: 132,46g.
Frukost: Хлеб с Отрубями, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний. Lunch: Зеленый Лук, Жареное Яйцо без Жира, Рыбные Котлеты, Куриный Суп, Тефтели Куриные. Middag: Ого Кунжут, Салат Овощной. Snacks/Annat: Тефтели Куриные, Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний", Myprotein Протеин. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ometova.97 's vikthistorik
|