Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
65,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
669 kcal
|
Fett: 30,32g | Prot: 53,35g | Kolh.: 45,23g.
Frukost: Santal Красный Грейпфрут, Творог 5%, Молочный Край Йогурт Фруктовый. Lunch: Жаркое из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Виноград, Клубника. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|