Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
89,8 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 38,95g | Prot: 77,34g | Kolh.: 166,64g.
Frukost: Kraft Vegemite, Country Soft Table Spread, Egg (Whole) , Coffee with Milk, Ploughmans Bakery Wholemeal & Grains Bread. Middag: Lettuce, Carrots , Tomato Relish, Country Soft Table Spread, Chicken Breast, Ploughmans Bakery Farmhouse Wholemeal. Snacks/Annat: Flat White, Muffin, Coffee with Milk. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ko grey guy ahau 's vikthistorik
|