Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 54,75g | Prot: 59,37g | Kolh.: 111,21g.
Frukost: Gamesa Chokis, Bimbo Pan, Huevo. Lunch: Ensalada Mixta, Carne Molida. Middag: Gamesa Chokis, Aguacate, Tortillas de Maíz, Huevo. Snacks/Annat: Alpura Leche Deslactosada Light, Plátano, Granvita Avena Instantánea Fresa. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leethi_56 's vikthistorik
|