Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
71,3 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 54,65g | Prot: 56,51g | Kolh.: 167,46g.
Frukost: Bonella Margarina Light, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido , Kingsbury El Pan Perfecto, Soprole Leche Descremada, Nescafé Tradición. Lunch: Maggi Sopa de Pollo con Fideos, Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Cebollas, Pepino (Pelado), Lechuga, Minuto Verde Ensalada Primavera, Carozzi Cous Cous , Pimentón, Cebollas, Zanahoria, Aceite de Oliva, Ajo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Cocido. Middag: Quaker Avena Instantánea, Gourmet Coco Rallado, Nestlé Manjar. Snacks/Annat: Queso Fresco, Palta, Selecta Harina Integral, Azúcar Granulada, Aceite de Oliva, Levadura. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|