|
23.4% bf
|
63,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 97,86g | Prot: 109,08g | Kolh.: 216,11g.
Frukost: Strawberry Cake, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Franz Keto White Bread, Truvia Brown Sugar Blend, Whole Milk, Kirkland Signature Greek Yogurt, Fiber One Original Bran Cereal, Blueberries . Lunch: Kirkland Signature Mixed Nut Butter with Seeds, Bananas , Kirkland Signature Greek Yogurt, Fiber One Original Bran Cereal, Bernstein's Light Fantastic Cheese Fantastico Dressing, Boiled Egg, Cheddar Cheese , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: NuGo Dark Chocolate Almond Bar, Italian Sausage. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenny b fit 's vikthistorik
|