Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 37,74g | Prot: 148,35g | Kolh.: 159,76g.
Frukost: Bananas, Protein. Lunch: Wheat Chapati, Chickpea Flour (Besan) , 2% Fat Buttermilk. Middag: Protein. Snacks/Annat: Amul Paneer Fresh Power of Protein. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jiteshrajput7 's vikthistorik
|