Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
944 kcal
|
Fett: 46,29g | Prot: 81,50g | Kolh.: 48,08g.
Frukost: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Пекинская Капуста, Sen Soy Фунчоза Вареная, Редис, Капуста Тушеная, Магнолия Куриный Рулет с Грибами. Middag: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Яблоко, Кофе с Молоком, Bombbar Keto Cookie Almond Crumble + Vanilla. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|