Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 69,39g | Prot: 35,14g | Kolh.: 169,21g.
Frukost: Café. Lunch: Yaourt Nature (Lait Entier), Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Carottes Cuites, Riz Basmati (Cuit). Middag: Marque Repère Chocolat au Lait , Pommes Pink Lady, Vinaigrette, Mâche, Quiche Poireaux. Snacks/Annat: Carrefour Bio Lunettes Saveur Myrtille. mer...
|
|
1826 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 28 minuter, Pilates - 7 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Qu’est ce qui s’est passé... :o
20 apr 21 av medlem: Latifa330
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|