Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
126,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 93,53g | Prot: 85,13g | Kolh.: 144,44g.
Frukost: Äpfel, Kaffee mit Milch, 3 Bears Porridge. Lunch: Lidl Käseaufschnitt der Leichte, Gemischter Salat, Avocado, Vollkorn Pfannkuchen. Middag: Lidl Körniger Frischkäse, Olivenöl, Gemischter Salat, Hähnchen Dönerfleisch, Eierpfannkuchen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|