Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
82,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 21,96g | Prot: 75,36g | Kolh.: 167,15g.
Frukost: Leader Price Mélange de Céréales et Copeaux de Chocolat sans Gluten, Envia Yaourt aux Fruits 0%. Lunch: Alpro Yaourt Vanille, Pomme, Notre Jardin Haricots Rouges à la Mexicaine , Steak Haché 5%, Marque Repère Carottes Râpées. Middag: Pamplemousse (Rose et Rouge), Riz Basmati (Cuit), Saumon Cuit, Tomates, Haricots Verts. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ingrid02SP 's vikthistorik
|