Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
107 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
958 kcal
|
Fett: 49,30g | Prot: 48,36g | Kolh.: 83,41g.
Frukost: Indomie Bumbu Indomie Goreng, Telur Rebus, Shirataki Mie Shirataki. Middag: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Sayur Asem, Tahu Kukus, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Annat: Tempe Goreng Tepung, Bakwan. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|