Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
81,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2848 kcal
|
Fett: 89,64g | Prot: 187,46g | Kolh.: 322,17g.
Frukost: Polvit Манго Замороженный, Простоквашино Творог 2%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Агрокомплекс Вареники с Сыром. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Middag: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Куриное Филе. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|