Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 45,54g | Prot: 70,78g | Kolh.: 134,60g.
Frukost: Картофельная Котлета, Сосиски Молочные, Смак Батон Молочный, Сыр Российский. Lunch: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Макароны Жареные. Snacks/Annat: Campina Сливки Порционные, Банан, Красная Цена Творог 0%, Сушеный Ананас, Урбеч Кокосовая Паста. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|