|
Cada grama eliminada é uma vitória!
|
75,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 38,61g | Prot: 50,60g | Kolh.: 127,80g.
Frukost: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Panco Pão Integral Mix, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Sadia Calabresa, Suco de Acerola, Beterraba Cozida, Abóbora, Alface Romana, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Middag: Laranjas, Laranjas, Queijo Minas, Subway Tomate, Pepino (Descascado), Alface, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Chá de Hibisco. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pessoapaty 's vikthistorik
|