Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
91,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 26,56g | Prot: 62,30g | Kolh.: 129,84g.
Lunch: Parmigiano Grattugiato, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Citterio I Cubetti Prosciutto Cotto. Middag: Patate al Forno, Carote Bollite, Hamburger di Pollo, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Snacks/Annat: Zymil Yogurt alla Vaniglia, Pavesi Pavesini al Caffè. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carmen.pl. 's vikthistorik
|