Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
56,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 65,52g | Prot: 64,65g | Kolh.: 228,19g.
Frukost: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Fitbar Fitbar Choco Delight. Middag: Emping Melinjo, Indomie Kari Ayam, Sinti Sambel Pecel, Tempe Goreng Tepung, Lontong Sayur. Snacks/Annat: Martabak Keju. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurf46794 's vikthistorik
|