Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
50,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2196 kcal
|
Fett: 91,09g | Prot: 144,89g | Kolh.: 178,39g.
Frukost: Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, АХА Гранола . Lunch: Помидор Сливка, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Сельдерей, Artfruit Авокадо ХАСС, Сваренное Вкрутую Яйцо, Аморе Форель Слабосоленая, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Голден Яблоко . Middag: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, La Molisana Картофельные Ньокки, Мираторг Летняя Смесь, Лента Индейка в Соевом Соусе , Prisma Мандарин Марокко. Snacks/Annat: Перекресток Киви Голд, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_sportlife 's vikthistorik
|