Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
105,2 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2075 kcal
|
Fett: 151,41g | Prot: 127,96g | Kolh.: 52,16g.
Frukost: Чай, Яичница с Помидорами, Сметана 20%, Сырники, Огурец (с Кожурой), Сало. Lunch: Чай, Сливочное Масло, Сыр Российский, Салат Овощной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Семга Запеченная, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Сало. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|