Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
48,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 57,79g | Prot: 101,02g | Kolh.: 86,82g.
Frukost: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Boombar Протеиновый Батончик Salty Caramel , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Monster Black Monster Energy Ultra. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Monster Black Monster Energy Ultra, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой. Middag: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Борщ Вегетарианский, ВкусВилл Белок Яичный, Костный Бульон. Snacks/Annat: Solgar Chewable Vitamin C 500 Mg, Boombar Protein Pancake Milk Cream, Большая Чашка Цикорий, Домик в деревне Сливки 20%, Магнит Морковь Свежая. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Ellizaveta 's vikthistorik
|