Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
44,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
909 kcal
|
Fett: 33,54g | Prot: 39,08g | Kolh.: 111,85g.
Frukost: Санта Бремор Антарктик Криль Орехово-Кунжутный, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Большая Кружка Сливки 10%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Санта Бремор Антарктик Криль Орехово-Кунжутный, Ямчан Соевый Соус Классический, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Чечевица Вареная. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Bio Max Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nzlk.angela 's vikthistorik
|