Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
85,3 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 62,45g | Prot: 69,50g | Kolh.: 189,95g.
Frukost: Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt (15g), Lidl Deluxe Multigrain Farmhouse Bread, Tesco Medium Eggs, Kiwi Fruit, Tesco Low Fat Yogurt. Lunch: Aldi Lighter Than Light Mayo, Aldi Sour Cream & Onion Lentil Curls, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sainsbury's Be Good to Yourself Potato Salad, Asda Chicken Skewers . Middag: Stir Fried Noodles with Vegetables. Snacks/Annat: Nature Valley Peanut & Chocolate Protein Bar, Sainsbury's Skimmed-Milk. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annmarie1987 's vikthistorik
|