Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 44,88g | Prot: 46,00g | Kolh.: 132,99g.
Frukost: Soğanlar, Tereyağı, Ispanak, İstiridye Mantarı, Pırasa. Lunch: Yumurta. Middag: Pekmez, Ceviz, Muz, Ev Yapımı Granola, Çağla. Snacks/Annat: Greyfurt, Salatalık (Soyulmuş). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emelyesilyurt 's vikthistorik
|