Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 99,47g | Prot: 119,25g | Kolh.: 133,62g.
Frukost: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Tomatoes, ВкусВилл Котлеты из Куриного Филе с Шампиньонами и Вялеными Томатами . Middag: Волжские Просторы Творог 5%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Глобус Кедровый Орех, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бахетле Салат с Печенью Трески. Snacks/Annat: Компас Здоровья Сушки Льняные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|