Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
92,8 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2494 kcal
|
Fett: 147,27g | Prot: 115,23g | Kolh.: 185,12g.
Frukost: Biscotti Frollini, Miele, Cioccolato, Danone Skyr Nature. Lunch: Baguette, Provolone, Olio d'oliva, Salsiccia Italiana, Spaghetti, Lenticchie Cotte. Middag: Olio d'oliva, Avocado, Olive Verdi, Scamorza, Carrefour Sélection Speck. Snacks/Annat: Mela. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|