Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2014
|
56,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2014:
|
1050 kcal
|
Fett: 68,04g | Prot: 89,49g | Kolh.: 22,03g.
Frukost: Heavy Cream, Butter, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Espresso Coffee, Egg. Lunch: Ricotta Cheese (Whole Milk), Calavo Avocado, Skinless Chicken Breast, Chicken Breast. Middag: Monterey Jack Cheese, Onions, Publix Green Bell Pepper, Chicken Breast. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|