Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 63,86g | Prot: 91,17g | Kolh.: 113,20g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Смартори Рис Отварной. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ideal Масло Оливковое, Окское Яйцо, Ашан Помидор, Смартори Рис Отварной. Middag: ВкусВилл Морковка по-Корейски. Snacks/Annat: Калужская Зорька Молоко 3.2%, Healthy Food Курица Запеченная. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|