Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
49 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
551 kcal
|
Fett: 7,99g | Prot: 12,33g | Kolh.: 109,26g.
Frukost: Sondey Kandijkoeken, Appels, Quaker Havermout (40g). Lunch: Gwoon Popcorn Zoet. Middag: Knorr Vlees Jus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emmaanoniem 's vikthistorik
|